假如你是撸管经常熬夜多了随后阳痿早泄了能够看一下这篇回答
医治阳痿早泄最先要了解但你是那类类型的阳痿早泄，绝大多数都并不是生理性的，心理障碍占很绝大多数。
勃起障碍:不太好的生活方式（撸管经常熬夜）再加上性缺乏经验→造成性生活不和谐→精神压力勃起障碍→两极化
早射:神经性缺乏经验加包皮过长性神经敏感→早射→自卑感工作压力→两极化
个人情况
大一，20岁七年撸管史，以前两天一次，中学一天一次，妈的后悔莫及去世了，如今人体许多病发症，如 尿急尿频 （比较严重)阳痿早泄 已经戒。
我的方式 :
1 有效的生活习惯
别再玩了，确实，一定要戒了，我阳痿早泄尿频尿急都觉得是经常熬夜加撸管，医师帮我说10天撸一次都没事儿，我认为比较严重的人，2个月以内也别玩了调养一下吧。少看大片少被刺激性，（不要担心不手淫对身体不好，由于男性精子贮藏到一定情况下便会频繁遗精，平常人夫妻生活很少的状况下一个月一两次频繁遗精是一切正常状况请别太担忧，可是遗精频繁就不太好）
早起早睡 少熬夜我认为大伙儿毫无疑问睡眠质量也不太好尽可能12点以前睡
2 合理膳食: 一日三餐务必吃！！
辣的凉的少吃，多吃牛羊肉牛肉鱼类，有的说什么肉不可以多吃，要是不常常吃都没事儿医师还不许你撸管呢，你咋不听，牛羊肉吃多了觉得有点儿不太好消化吸收，我胃肠很有可能也有点儿不太好，多吃生鸡蛋，多每天喝豆浆。豆类食品肉类食品多吃好消化吸收的，听闻胃好的人不易的病。每日一包牛乳（我还长胖了)
3 煅炼锻练！
锻练确实很重要，
多负重深蹲能缓解早射，有标准杠铃深蹲，
多慢跑，有氧呼吸，一次至少三十分钟，大约5公里上下，能够跑步要是坚持不懈出来就可以了。

4 有效的药品调养
我吃的是中药材，那时候校园内无法吃熬的药物，医师就要我吃他做的中药丸。
不管怎么说我是由于撸多了身体虚了，不服药也可以修复，可是如同一个慢性疾病你要迅速医好是不大可能的，吃对药修复会迅速，要是吃对药就可以了千万不要乱服药！你以为阳痿早泄就买六味地黄丸，肾亏分阳虚阴虚，一般阳痿早泄是肾阳虚，六味地黄丸是治肾阴虚的，不对症治疗吃完回加剧。
因此大伙儿一定要信心，积极主动锻练，积极主动医治，年青人一般也没有事的。
小lu怡情养性，强lu烟消云散。一切事全是这一